Friidrottsskola under Påsklovet

Under påsklovet körde vi friidrottsskola tisdag till fredag. Glädjande nog med fler deltagande ungdomar än någon gång tidigare. Det tar sig sakta men säkert!

Man börjar kl 10 varje dag. Efter två timmar tar man lunchpaus och efter lite vila är det dags för ytterligare ett tvåtimmarspass. Programmet är mycket allsidigt. Förutom att pröva på friidrottens alla grenar så kör man massor med stafetter, lekar, samt rörlighets- och styrketräning.

Dags för stafettlöpning på en knepig hinderbana.

Det är våra elitsatsande juniorer som sköter träningen utifrån fastställda program. Värdefullt att de får ikläda sig tränarrollen och vi får chansen att identifiera framtida tränare och ledare i klubben. Det ger friidrottsskolan ytterligare ett viktigt syfte.

Friidrottsskolan avslutas tradionsenligt med en intervju av en av våra elitaktiva. Denna gången var det Elna Wester som berättade om hur man gör för att bli Sveriges bästa 400m-löpare. Elna började redan som sexåring i ÖIS och har själv gått i friidrottsskola. Ungdomarna får själva chansen att ställa frågor.

Hatten av för Björn Mårtensson som lägger ner ett ”hästjobb” på att utveckla vår friidrottsskola. Låt oss alla hjälpa till att sprida budskapet och rekrytera fler ungdomar till vår verksamhet!

Nästa Friidrottskola genomförs den 15-18 juni.

Elna Wester delar ut stiliga diplom till alla som varit med.

Hur fort springer Molle på söndag?

På söndag springer Molle Olsson maraton i Rotterdam.

Molle är född 1993 och hade en sensationell utveckling ifjol. Han satte ett dunderpers vid Köpenhamn Maraton med 2.20.53. Han kapade sin tidigare bästanotering från 2.26.30! Dessutom gjorde han 2.28.31 vid klassiska New York Marathon som ju inte är känd som någon snabb bana.

Nu finns drömmen om att springa under magiska 2.20 på den erkänt snabba banan i Rotterdam. Hans senaste framträdande resulterade i 30.47 (PB) på 10 km vid Sylvesterloppet på nyårsafton, följt av raska 1.07.02 på halvmaran i spanska Murcia den 1 februari. Också det ett kraftfullt personbästa.

Hans utvecklingskurva på sträckorna 10 km – halvmara – maraton de senaste åren ser ut så här:

10 km – halvmara – maraton
2020                           1.16.10       2.39.23
2021        33.02        1.14.19        2.29.49
2022        33.32        1.15.59        2.29.23
2023        32.15        1.15.01        2.31.56
2024        32.57        1.12.31        2.26.30
2025        30.57                            2.20.53
2026                          1.07.02

Följ Molles framfart på tävlingens hemsida

Molle har en egen löparpodd – lyssna på Kafferumslöparna!

Visst ser de oförskämt pigga ut efter att ha kapat drygt fem minuter var på sina gamla pers på maran? Molle t.v. och Oskar t.h. efter Köpenhamns maraton i maj månad.

Tävling i ståendehopp

Inomhussäsongen är till ända, i stort sett. Söndag den 19 april arrangerar ÖIS i samarbete med Korpen en tävling i stående hopp. Såväl längdhopp, höjdhopp som tresteg utan ansats står på programmet. Detta är ju klassiska olympiska grenar som stod på programmet under de tidiga olympiska spelen.

Första start kl 12.15
Klasser: Män och kvinnor
Anmälningsavgift: 0 :-

Anmäl dig här

Alla är välkomna att prova på, oavsett ålder!

Vi körde en liknande tävling i höstas och då klämde Gabriel Wallmark till med hela 10.11 i stående tresteg. Därmed slog han ett uråldrigt klubbrekord på 9.67m.
Vårt klubbrekord i stående längd innehas av Tobias Carlryd på förnämliga 3.41m! Detta noterat under pandemin 2020.
Allan Gustafsson innehar rekordet i stående höjd (med saxstil!) på 1.63m sedan 1939. Han tog totalt 14 stycken SM-guld i stående höjd o längd.

På damsidan är det svårare att rota fram klubbrekord. Judith Wagersten vann klubbmästerskapet under pandemin på 2.66m. Dessutom har jag för mig att Engla Nilsson hoppade 1.45m i stående höjd i somras.

Klubbmästerskapet 2020

Judith Wagersten demonstrerar en perfekt teknik i stående längdhopp

Lite smågodis i helgen

Den här tiden ägnas vanligtvis åt uppbyggnadsträning men helt tävlingsfritt blir det aldrig och några ÖIS-are var igång under helgen.

I Friidrottens Hus avgjordes Götalandsmästerskapen för 13-14 åringar. Sophia Wennerbeck hade en kvartett ungdomar till start.

Ludvig Friström, Melker Widerström Hansson, Fanny Nyman och Amai Wennerbeck från vänster räknat. Glada miner och ett och annat personrekord slogs på vägen.

I Berlin sprangs det halvmaraton med framgång. Oscar Jönsson fortsätter att utvecklas trots att han faktiskt fyller 40 i år. Han sänkte sitt personbästa till utmärkta 1.07.30. Detta efter femkilometare på 16.04-16.04-15.55 samt 19.24 på avslutande 6.097 m.
Johanna Larsson satte också ett nytt PB med sina 1.15.30. Detta efter splittider på 17.45-17.45-18.01-21.59.

Johanna Larsson sprang fort i Berlin.

Fredrik Sangberg reste till Torun, Polen under helgen. här avgjordes Inomhus-EM för veteraner på samma plats som VM helgen dessförinnan.

Det blev en lyckad tillställning som slutade med segrar i såväl höjdhopp som femkamp i klass M35. På fredagen plockade han hem höjden efter att ha klarat storfina 2.00m i sitt tredje försök. Det var också avgörande eftersom såväl tvåan som trean hade klarat 1.95m.

Femkampen avgjordes under måndagen och här stod Fredrik i en viss särklass. Hans 3.641 poäng gav en segermarginal på hela 336 poäng till tvåan. Hans serie löd som följer:
Häck 60m (99cm): 8.86 sek
Längd: 5.90-6.15-6.35m
Kula (7.26kg): 11.30-11.09-11.34
Höjd: 1.98m
1000m: 2.52.04

Världsungdomsspelen gör skäl för namnet!

Ifjol hade vi deltagare från 42 nationer vid Världsungdomsspelen, en markant ökning från en tidigare toppnotering på 30 stycken! Det är helt uppenbart att det internationella intresset ökar år från år. Det känner vi av väldigt tydligt inför sommarens tävling.

Siggi Gunnarsson på Verdi Travel Agency är vår man på Island. Han arrangerar gruppresor till Världsungdomsspelen, vanligtvis vartannat år.  Till sommaren har fantastiska 280 personer anmält sig till Göteborgstrippen! Isländsk friidrott är rejält på gång. Senast vid Inne-VM såg vi ett antal lovande unga friidrottare.

Från de just nu så turbulenta arabstaterna har tre olika trupper anmält intresse. Förutom de ”gamla bekantingarna” Aspire Qatar och Ultimate Athletics kommer nu dessutom Abu Dhabi All Star Team för första gången. Låt oss hoppas att det lugnar ner sig i området långt innan dess.

Ifjol hade vi för första gången besök från Afrika, närmare bestämt Namibia. Det gav tydligen mersmak för i sommar kommer Athletic Development Team på besök. Ifjol reste de till Eugene, Oregon men i år blir det Göteborg istället!

Vi har dessutom varit i kontakt med Australien som planerar att sända en större trupp till Världsungdomsspelen – 2027! Det gäller att vara ute i god tid. Att få tävlande från alla världsdelar är givetvis ett mål vi har för VU-spelen.

Här anmäler du dig till VU-spelen 2026

Det skadar inte att vara ute i god tid. En och annan gren kommer säkert vara fulltecknad före anmälningstidens utgång!

Liksom ifjol ”tjuvstartar” vi redan på torsdag kväll med ett antal medel o långdistansgrenar. Premiären ifjol blev väldigt lyckad med såväl stora startfält som hög resultatnivå. Dessutom lättade det lite på trycket i tidsprogrammet övriga dagar.

Ifjol var det även premiär för Paragrenar på torsdagen. Då hade vi endast 100m och 400m på programmet, för att känna oss för. Nu utökar vi med längd och kula förutom löpgrenarna. Samtliga grenar avgörs under torsdagen från kl 16 och framåt.

Inbjudan PARA 2026

För att genomföra Europas största årliga arenatävling i friidrott krävs drygt 300 funktionärer. Vi behöver ha alla våra medlemmar, unga som gamla, på plats för att genomföra vår fantastiska tävling. Skicka in din anmälan redan nu, det är fantastisk upplevelse att vara en kugge i Världsungdomsspelen!

Funktionärsanmälan Världsungdomsspelen

Mer information finner du på tävlingens hemsida

Doktor Martin Eriksson sköter uppropet i ett hav av längdhoppstjejer.